24hトレーニングジム＆総合ビューティー施設（セルフエステ・セルフ脱毛）山梨県甲斐市

「山梨県内最大級の会員制複合施設」が甲斐市に誕生。

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【JBBF山梨大会優勝】

THEPARKのトレーナー、松本が7月1日に行われたJBBF山梨大会に出場しました❕😊

筋トレ歴2年で
コンテスト初出場でしたが
ビギナークラスオーバーオール優勝🏆👑

素晴らしい結果を残すことができました👏🎉

そんな松本トレーナーの
パーソナルトレーニングを受けるなら
是非THEPARKへ❕💪

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. 【8月のスケジュール】 8月のPOP PILA

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【8月のスケジュール】

8月のPOP PILATESのスケジュールです❕

暑い日が続きますが
理想のボディを手に入れるために
8月も一緒に頑張りましょう💪

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. ★ケーブルリアフライ（肩後部）★

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★ケーブルリアフライ（肩後部）★

胸は常にベンチ台につけて反動をつかわないようにします💪

ケーブルでやることで
通常のリアデルトマシンよりも自由度が増し
ストレッチをかけやすくなります❕😊

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＜6月30日サマースタイルアワード関東大会＞

51kgあった天野満里奈が
5kg減量してフィットネス大会に出場した時の記録です💪

是非動画をご覧ください🌟

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★ケーブルフライ（大胸筋）★

グリップを胸の前までもっていき
しっかりと胸を張ります

手ではなく、上腕を胸に向かって寄せるように
動作するといい感じに効きます👍

しっかりストレッチもかけていきましょう💪

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初心者・運動未経験者向け
【フロアパーソナルトレーニング】

入会される多くのお客様が
トレーニングの初心者・
運動未経験者です。
「何をやったらよいかわからない」
といったお悩みに、
経験豊富なトレーナーが
1人ひとりに合ったアドバイスをいたします。

ただいま新規入会受付中！
まずはお気軽にお問い合わせください。

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7月のグループレッスン日程です！

キックボクシングは1階ジムエリアマシン導入に伴い、誠に勝手ながら7月末で一旦終了とさせていただきます🤲

みなさまのご参加お待ちしております☆
ご予約はマイページから🌟

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前回ご紹介したシトルリン+アルギニンを炭酸水で割って作ってみました✨

美味しくて飲みやすいエナジードリンク風味です🪫

¥2,780でTHE PARKにて販売中！

スタンダードプランの方👉10%OFF
プレミアムプランの方👉20%OFFでご購入できます✨

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＼⭐︎シトルリン+アルギニンはTHE PAR

＼⭐︎シトルリン+アルギニンはTHE PARK SHOPにて販売中⭐︎／

シトルリン24,000㎎(※1袋あたりの配合量)
スイカ🍉に多く含まれておりスーパーアミノ酸と呼ばれています。

アルギニン90,000㎎(※1袋あたりの配合量)
肉や大豆等🥩に含まれておりエナジー系アミノ酸と呼ばれています。

炭酸水で割るととても美味しく飲めますよ✨
トレーニングする60分前に飲むとパフォーマンス力UP💪🏼

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ケーブルマシンで行うリアデルトフライのやり方です！
マシンのリアデルトに比べて、ケーブルの方がより可動域を出すことができます。

ぜひケーブルでもトライしてみてください⭐️

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